Spinazie mag zeker, maar meer als aanvulling zo nu en dan, niet als de stapelbladgroente (zoals bvb. die ook genoemte andijvie maar ook pak soy, boerenkool etc) vanwege de zuur die het bevat. Spinazie is wel een goede bron van calcium, maar het wordt door de samenstelling niet goed opgenomen dus je hebt er weinig aan.
Maandag 29 Juni 2009 8:44 pm
Fladder naar forum:
Tijden zijn in GMT + 1 uur. Het is nu Maandag 28 Mei 2012 3:49 pm